Focusing o terapia de enfoque es una psicoterapia corporal humanista que invita a la persona a experimentar vivencialmente lo que le sucede para sanar sus emociones.
Luego, a través de un proceso que toma su tiempo puedes lograr perdonar a tu padre y liberar esa ausencia renovateándola en un aprendizaje en tu vida. saludos
Como se suele decir «hay que saber ir de fracaso en fracaso sin perder el entusiasmo» o «ir de fracaso en fracaso hasta la victoria ultimate !». A continuación, compartimos fragmentos de grandes autores que invitan a la reflexión:
Todos sabemos que el ayer ya pasó. Y que para vivir una vida feliz y contenta, es necesario dejarlo atrás y seguir adelante con la vida.
twelve:52 pm on julio 18, 2014 Yo también tuve un a infancia difícil, mi padre alcohólico, mi madre engañó también a mi padre, tengo una media hermana y eso a la larga afectó a toda la familia somos una familia disfuncional, crecí siempre mintiendo para tapar hoyos, pero esos hoyos se destapan hoy, me duele mucho aceptar la realidad, siempre que quieren hablar conmigo pareciera que una caja gigante se viene sobre mí para no hablar, no me salen las palabras, escucho y respondo dentro de mi mente pero no lo puedo sacar, eso desespera mucho a mis interlocutores y trato de que me entiendan, al remaining ya no quiero mentir quiero vivir libre de todo ese mundo que yo misma hice.
El autoconocimiento es fundamental para alcanzar el bienestar emocional. Al comprender nuestras emociones y reacciones, podemos gestionarlas de manera más efectiva, lo que contribuye a una mejor salud mental y relaciones interpersonales más saludables.
Tal y como comentamos anteriormente, necesitamos darnos cuenta de los aspectos de nuestro Yo que necesitamos mejorar. Sentirse importante y el mejor en algunas ocasiones es necesario, pero debemos mantener los pies en la tierra y darnos cuenta que el objetivo no es ser el mejor, sino mejorar día a día para tratar de ser mejor persona tanto con uno mismo como con los demás.
Y bueno, encontre este articulo. Gracias ahora comprendi que tengo un bloqueo de infancia. Por eso trato de borrar y dejar atras, arranco y escapo de lo que no me gusta o me hace mal.
Por ejm … él nunca me dijo que habia sido adicto al alcohol pero dijo que no le molestaba verme beber a mi una cerveza … Supongo que lo menos recomendable para un ex-adicto, es ver a su pareja tomando cerveza delante de sus narices …
Cómo atraer a las mujeres sin hablar: twelve movimientos silenciosos para impresionar Para los hombres
El autoconocimiento emocional es una faceta específica del autoconocimiento que se centra en la learn this here now capacidad de reconocer, comprender y gestionar nuestras propias emociones.
Es como si de repente se encendiera la luz de mal funcionamiento del coche, y para arreglarlo, no reparamos el fallo, sino que tapamos la bombilla con una cinta oscura.
Mi novia dice que no le demuestro sentimientos, que no tengo detalles ni me muevo para hacerla feliz, y el motivo es obvio, no soy feliz porque no tengo sentimientos alguno, y la felicidad es un sentimiento y al carecer de estos no puedo demostrarlos.
La he borrado de mi Fb y escribe en El de mi Esposo, quisiera borrarla de mi vida asi dejo mi pasado atras, Pero nose si sea ESA una solucion inteligente? Que deberia hacer en este caso? Gracias por la orientacion!